日高屋の定食のカロリー比較してみました。餃子の王将より安い6個210円の日高屋の餃子（餃子の王将は240円+税）。W餃子定食は餃子12個にから揚げ（キムチに変更可）とスープ、ライスで620円。気が付くと定期的に食べているルーチン定食です。季節に左右されない不動のメニュー。
今更だけどW餃子定食（620円）の魅力
餃子が12個ついてる一人餃子パーティー
日高屋人気メニューの餃子。際立った特徴のある餃子ではないけどスタンダードな美味しさこそ日高屋クオリティ。
皮は厚過ぎず、中の餡（あん）は野菜と挽肉のバランスもいい具合。ニンニクも餃子にしてはそれほど強くありません。
酢が多めの餃子のタレにつけて食べれば、肉汁と相まって最高にご飯に合います。
普段はラーメン単品で利用することが多いですが、たまに餃子をガッツリ食べたくなります。
そんな時にうって付けのW餃子定食で一人餃子パーティー。
食べても食べても減らない餃子、そんな印象です。
こちらの餃子、お持ち帰りもできます。そして、かなりリーズナブル。
なんと1袋30個入りで580円。そんなバカな！ってくらい安いです。
W餃子定食（620円）の餃子12個の倍以上。1個当たりの値段は20円を切ります。
もちろんお家で焼く手間はかかりますよ。でも、スーパーの冷凍餃子を買うなら日高屋の冷凍業務用餃子で間違いないんじゃないでしょうか。
そういえばセブンイレブンの冷凍餃子も100円とは思えないクオリティで人気なんだとか。機会があれば食べてみたいですね。
小鉢をから揚げかキムチで選択できる
ご飯のお供としてのお勧めはキムチ
サイドメニューの小皿は選択できます。から揚げかキムチ。
私はよりご飯が進む君のキムチがお気に入り。日高屋のキムチはかなり旨いです。
好みはあるでしょうけど、辛すぎず、塩辛さの中にある甘さがポイント。それほど量はないけどキムチだけでご飯が半分くらい食べれそう。
炭水化物、やめられませんね。
から揚げはこんな感じです
小ぶりなから揚げが2つ着きます。
揚げたて、というよりはレンジでチンっぽいから揚げです。オマケなんで仕方ないですけどね。
他にいつものスープついています
脂が浮いているように見えますがかなりさっぱりしたスープです。ラーメンスープを薄めた感じ。
大量の餃子に対抗するためにサービスチケットでご飯は大盛りに
毎回行けば会計時に必ずもらえるサービスチケットは利用しましょう。これを使わないと本当に餃子が余ってしまします。
もちろん餃子だけで食べても美味しいですが、しっかりW餃子定食を味わうためにもご飯は大盛りで。
サービスチケットの使い方は注文時に「ライス大盛りで！」と言って店員さんに渡します。会計時にサービスチケットを差し出すのは正しい使い方ではありません。
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気になるカロリーは？
定食ラインナップに見るW餃子定食を比較
W餃子のカロリーですけど、これは残念ながら？日高屋の定食の中でトップです。小皿をから揚げにしてもキムチにしても全体の1位・2位はW餃子定食です。
公式サイトで発表されているカロリーを表にしてみました。
公式サイトではW餃子定食以外は単品（おかずだけ）のカロリー表記になっています。
日高屋では「定食セット」464kcalというものがあります。これは「ライス・漬物・スープ」が1セットになったものです。
「単品+定食セット」のカロリーを「〇〇定食」=○○kcalとして算出しました。
ではランキングです。
『日高屋の定食メニューのカロリーランキング』
| 品名 | カロリー | |
| 1位 | W餃子定食から揚定食 | 1,244kcal |
| 2位 | W餃子定食キムチ定食 | 1,145kcal |
| 3位 | 麻婆豆腐定食 | 1,036kcal |
| 4位 | バクダン炒め定食 | 1,017kcal |
| 5位 | 生姜焼き定食 | 970kcal |
| 6位 | 肉野菜炒め定食 | 965kcal |
| 7位 | 鶏ももから揚げ定食 | 934kcal |
| 8位 | ニラレバ定食 | 915kcal |
| 9位 | 野菜炒め定食 | 852kcal |
ご覧の通りです。4位から上は1,000kcal越えとなっていますが、外食の宿命みたいなもの。どこのお店もこんなものです。
W餃子定食が見事な1、2（ワンツー）となりました。食べ過ぎは注意ですが、一日のトータルを計算することで調整は可能でしょう。
私の場合、食べるのを我慢する方が体に悪い（笑）
やっぱり一番カロリー低いのは野菜炒め定食なんですね。しかし、まさか7位の鶏ももから揚げ定食のはるか上を行くとは、スゴイなW餃子定食。
大盛りご飯でもご飯が足りなくなる魅力いっぱいのW餃子定食
大盛りご飯をもってしても、やっぱり餃子もキムチも余ってしましました。
もちろんこの後最後まで食べきりました。
餃子12個ってカロリーもすごいけど量もすごい。値段も一般のラーメン屋さんでは餃子だけで5、6個で450円とか500円するところもあります。
そこにきて定食で12の餃子がついて620円は最強。しっかり焼き立てが食べれますし。
このまま庶民のための日高屋を守り切ってほしいです。関東圏以外の日高屋を知らない人にもぜひ食べて欲しい。
では。
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